Negative Gedanken loswerden

Ballast abwerfen Teil 3: Negative Gedanken

Hier ist er, der 3. und letzte Teil der "Ballast abwerfen"-Serie. In den letzten 2 Wochen habe ich euch bereits gezeigt, wie ihr euch von negativen Menschen und unnötigen materiellen Dingen in eurem Leben befreit. Heute geht es um die Last der Gedanken. Darum, wie du negative Gedanken loswerden kannst. Kennst du das, wenn deine Gedanken sich stundenlang im Kreis drehen. Sei es nach dem Gespräch mit einer bestimmten Person. Nach einem Fehler, den du gemacht hast. Oder vor einer bevorstehenden Herausforderung. Du denkst über jedes Detail nach. Über einzelne Wörter, wie es gelaufen ist,

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Unnötige Dinge

Ballast abwerfen Teil 2: Unnötige Dinge

Im heutigen Teil 2 der Beitragsserie „Ballast abwerfen“ geht es um das Entrümpeln deines Lebens von überflüssigen materiellen bzw. physischen Gegenständen. Stichwort: Minimalismus Ich bin mir sicher, dass du dieses Wort auch schon gehört hast. Vermutlich in einem der ganzen Blogs, die sich aktuell mit dem Thema Minimalismus beschäftigen und über die man im Internet doch immer wieder stolpert. Die ganze Beitragsserie dreht sich für mich eigentlich schon um Minimalismus, da es für mich darum

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Sprachreisen

Gastbeitrag: Warum Sprachreisen glücklich machen

Eine Premiere: Der erste Gastbeitrag bei mir! Heute schreibt hier Lena von sprachenlust.de - und zwar, warum Sprachreisen glücklich machen. Los gehts: Warum Sprachreisen glücklich machen Reisen ist für die meisten Menschen selbstverständlich und gehört irgendwie zum Leben dazu. Es wird nicht groß darüber nachgedacht, sondern einfach gemacht. Die einen gehen in ein Reisebüro und lassen sich ihre Reise organisieren, die anderen machen alles auf eigene Faust. In keiner Weise ist Reisen etwas

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Negative Menschen

Ballast abwerfen Teil 1: Menschen, die dich runterziehen

Ich habe mich entschieden, eine dreiteilige Beitragsserie zu starten, zum Thema, wie du Ballast abwirfst und dein Leben entrümpelst. Teil 1: Menschen, die dich runterziehen Ich bin mir ganz, ganz sicher, dass du beim Lesen des Titels direkt eine Person in deinem Leben im Kopf hattest - stimmts? Da ist jemand, der dir noch so jeden kleinen Augenblick des Glücks kaputt machen kann. Jemand, bei dem du immer wieder ins Rechtfertigen gerätst und dich unfassbar ärgerst, woher die Person sich das

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Loslassen

Wie du endlich loslässt – in 3 Schritten zur Freiheit

Bei dir hat sich in letzter Zeit auch etwas drastisch verändert und du klammerst dich noch an die Vergangenheit? Du weißt nicht, wie du nach vorne schauen sollst und der neuen Situation überhaupt eine Chance gibst? Du möchtest endlich die Vergangenheit loslassen, nach vorne schauen und dein Leben wieder genießen? In den letzten Wochen habe ich mir unzählige Male die Frage gestellt, wie ich es schaffe endlich loszulassen. Bei mir steht diese Frage aktuell in Zusammenhang mit einer Trennung vor

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Alleine reisen

Alleine reisen? – 3 Geheimtipps für deinen Trip nach Amsterdam

Amsterdam, Baby! Vorneweg: Ich habe mich verliebt! Amsterdam und eine Reise alleine war die Erholung, die Ruhe und die Kraftquelle, nach der ich nach der Trennung lange Zeit gesucht habe. Beim Thema, wie du deine Ängste überwindest, habe ich dir bereits kurz erzählt, dass ich einen Wochenendtrip alleine nach Amsterdam gemacht habe. Wieso Amsterdam? Sicherheit ist mir beim alleine Reisen extrem wichtig. Da Amsterdam als sehr sicher gilt, nicht weit weg ist, die selbe Währung hat und man

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Die Meinung Anderer

Wie dich die Meinung anderer nicht interessiert – 5 Schritte zum Ziel

"Das Leben ist zu kurz, um sich ständig zu fragen, was Andere über einen denken!" Wenn du mir nur halbwegs ähnlich bist, kennst du die ständige Frage in deinem Kopf, was die Anderen wohl über dich oder dein Tun denken. Ich kann dir gar nicht sagen, wie lange ich mich von diesem Gedanken kontrollieren und abhalten hab lassen.. Umso wichtiger, dass auch du damit Schluss machst und deine Entscheidung endlich so triffst, wie du es für richtig hältst und dabei nicht immer eine fremde Stimme im

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sich selbst lieben

I love myself oder 5 Schritte zu mehr Selbstliebe

Liebst du dich selbst?Kannst du in den Spiegel schauen, mit dem Gefühl, dass du toll bist? Dass du zufrieden mit dir bist? Dass alles genau so passt, wie es ist? Vorneweg: Liebe für sich selbst hat nicht mit Arroganz, Egoismus oder Narzissmus zu tun. Liebe für dich selbst ist die Grundlage, worauf alle anderen Beziehungen in deinem Leben basieren. Wie möchtest du jemand anderes lieben, wenn du das Gefühl nicht einmal für dich selbst kennst? Solange du dich nicht selbst liebst, kann dein

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Ängste überwinden

Raus aus der Komfortzone! So kannst du deine Ängste überwinden

"Ich würde so gerne..., aber ich habe Angst, dass...." Diesen Gedanken kennen wir wohl alle nur zu gut. Ängste sind wohl das größte Hindernis zwischen dir und deinen Träumen, deinem Glücksziel. Eigentlich bleiben nur zwei Möglichkeiten: Sich selbst als Opfer der Umstände zu sehen: Seine eigenen Grenzen zu akzeptieren, sich zu sagen: "So bin ich eben und daran kann ich nichts ändern", es als gegeben hinzunehmen und sich so seinem Schicksal zu fügen Sich als Ängsteüberwinder und

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Wer schreibt hier?

Monya

Monya

Hi, ich bin Monya! Ängsteüberwinderin, Lebensliebhaberin und mit etwas Verrücktheit auf dem Weg zu meinem Glück. Ich bin hier, um dich auf meinem Weg mitzunehmen und dir durch eine Prise Verrücktheit zu deinem Glück zu verhelfen.

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